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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 08H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 09H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 10H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 11H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 12H00
Nioué : 00H00
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Portugal : 13H00
Nioué : 01H00
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Portugal : 14H00
Nioué : 02H00
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Portugal : 15H00
Nioué : 03H00
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Portugal : 16H00
Nioué : 04H00
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Portugal : 17H00
Nioué : 05H00
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Portugal : 18H00
Nioué : 06H00
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Portugal : 19H00
Nioué : 07H00
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Portugal : 20H00
Nioué : 08H00
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Portugal : 21H00
Nioué : 09H00
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Portugal : 22H00
Nioué : 10H00
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Portugal : 23H00
Nioué : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué, Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Nina Mata'afa