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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Samoa : 12H00
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Portugal : 01H00
Samoa : 13H00
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Portugal : 02H00
Samoa : 14H00
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Portugal : 03H00
Samoa : 15H00
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Portugal : 04H00
Samoa : 16H00
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Portugal : 05H00
Samoa : 17H00
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Portugal : 06H00
Samoa : 18H00
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Portugal : 07H00
Samoa : 19H00
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Portugal : 08H00
Samoa : 20H00
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Portugal : 09H00
Samoa : 21H00
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Portugal : 10H00
Samoa : 22H00
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Portugal : 11H00
Samoa : 23H00
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Portugal : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Portugal : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Portugal : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Portugal : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Portugal : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Portugal : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi