Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Portugal : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Portugal : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Portugal : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Portugal : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Portugal : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Portugal : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Portugal : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Portugal : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Portugal : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Portugal : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Portugal : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Portugal : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Portugal : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Portugal : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Portugal : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Portugal : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Portugal : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Portugal : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Portugal : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Portugal : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Portugal : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Portugal : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Portugal : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-aux-Français ou votre retour à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Sylvia Fakafanua