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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Tuvalu est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Tuvalu : 16H00
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Paraguay : 01H00
Tuvalu : 17H00
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Paraguay : 02H00
Tuvalu : 18H00
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Paraguay : 03H00
Tuvalu : 19H00
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Paraguay : 04H00
Tuvalu : 20H00
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Paraguay : 05H00
Tuvalu : 21H00
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Paraguay : 06H00
Tuvalu : 22H00
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Paraguay : 07H00
Tuvalu : 23H00
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Paraguay : 08H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 09H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 10H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 11H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Tuvalu : 12H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Tuvalu : 13H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Tuvalu : 14H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Tuvalu : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funafuti ou votre retour à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tuvalu.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu également Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu et surtout Heure du coucher du soleil à Tuvalu et surtout Heure du Zenith à Tuvalu et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu ou bien encore Heure du Crépuscule à Tuvalu, Durée du Jour à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu sans oublier Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito