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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Paraguay : 04H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Paraguay : 05H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 06H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 07H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 08H00
Samoa Américaines : 00H00
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Paraguay : 09H00
Samoa Américaines : 01H00
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Paraguay : 10H00
Samoa Américaines : 02H00
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Paraguay : 11H00
Samoa Américaines : 03H00
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Paraguay : 12H00
Samoa Américaines : 04H00
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Paraguay : 13H00
Samoa Américaines : 05H00
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Paraguay : 14H00
Samoa Américaines : 06H00
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Paraguay : 15H00
Samoa Américaines : 07H00
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Paraguay : 16H00
Samoa Américaines : 08H00
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Paraguay : 17H00
Samoa Américaines : 09H00
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Paraguay : 18H00
Samoa Américaines : 10H00
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Paraguay : 19H00
Samoa Américaines : 11H00
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Paraguay : 20H00
Samoa Américaines : 12H00
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Paraguay : 21H00
Samoa Américaines : 13H00
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Paraguay : 22H00
Samoa Américaines : 14H00
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Paraguay : 23H00
Samoa Américaines : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines également Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ou bien encore Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Surangel Remengesau