Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Salomon : 15H00
-
Paraguay : 01H00
Îles Salomon : 16H00
-
Paraguay : 02H00
Îles Salomon : 17H00
-
Paraguay : 03H00
Îles Salomon : 18H00
-
Paraguay : 04H00
Îles Salomon : 19H00
-
Paraguay : 05H00
Îles Salomon : 20H00
-
Paraguay : 06H00
Îles Salomon : 21H00
-
Paraguay : 07H00
Îles Salomon : 22H00
-
Paraguay : 08H00
Îles Salomon : 23H00
-
Paraguay : 09H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 10H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 11H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 12H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 13H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 14H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 15H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 16H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.