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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Paraguay et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Îles Cocos : 09H30
-
Paraguay : 01H00
Îles Cocos : 10H30
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Paraguay : 02H00
Îles Cocos : 11H30
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Paraguay : 03H00
Îles Cocos : 12H30
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Paraguay : 04H00
Îles Cocos : 13H30
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Paraguay : 05H00
Îles Cocos : 14H30
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Paraguay : 06H00
Îles Cocos : 15H30
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Paraguay : 07H00
Îles Cocos : 16H30
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Paraguay : 08H00
Îles Cocos : 17H30
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Paraguay : 09H00
Îles Cocos : 18H30
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Paraguay : 10H00
Îles Cocos : 19H30
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Paraguay : 11H00
Îles Cocos : 20H30
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Paraguay : 12H00
Îles Cocos : 21H30
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Paraguay : 13H00
Îles Cocos : 22H30
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Paraguay : 14H00
Îles Cocos : 23H30
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Paraguay : 15H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à West Island :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Pōhiva Fifita