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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Micronésie : 13H00
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Paraguay : 01H00
Micronésie : 14H00
-
Paraguay : 02H00
Micronésie : 15H00
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Paraguay : 03H00
Micronésie : 16H00
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Paraguay : 04H00
Micronésie : 17H00
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Paraguay : 05H00
Micronésie : 18H00
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Paraguay : 06H00
Micronésie : 19H00
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Paraguay : 07H00
Micronésie : 20H00
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Paraguay : 08H00
Micronésie : 21H00
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Paraguay : 09H00
Micronésie : 22H00
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Paraguay : 10H00
Micronésie : 23H00
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Paraguay : 11H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 12H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 13H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 14H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 15H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 16H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie ou bien encore Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie et Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie ainsi que Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie également Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sylvia Fakafanua