Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 2H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 15H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 15H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez 15H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Paraguayenne.

Paraguay : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Paraguay : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Paraguay : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Paraguay : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Paraguay : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Paraguay : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Paraguay : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Paraguay : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Paraguay : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Paraguay : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Paraguay : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Paraguay : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Paraguay : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Paraguay : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Paraguay : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Paraguay : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Paraguay : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Paraguay : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Paraguay : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Paraguay : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
Paraguay : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
Paraguay : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
Paraguay : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
Paraguay : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Sam Dadae

Sam Dadae

Suggestions