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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Panamá : 01H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Panamá : 02H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Panamá : 03H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Panamá : 04H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Panamá : 05H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 06H00
Nioué : 00H00
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Panamá : 07H00
Nioué : 01H00
-
Panamá : 08H00
Nioué : 02H00
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Panamá : 09H00
Nioué : 03H00
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Panamá : 10H00
Nioué : 04H00
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Panamá : 11H00
Nioué : 05H00
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Panamá : 12H00
Nioué : 06H00
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Panamá : 13H00
Nioué : 07H00
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Panamá : 14H00
Nioué : 08H00
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Panamá : 15H00
Nioué : 09H00
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Panamá : 16H00
Nioué : 10H00
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Panamá : 17H00
Nioué : 11H00
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Panamá : 18H00
Nioué : 12H00
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Panamá : 19H00
Nioué : 13H00
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Panamá : 20H00
Nioué : 14H00
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Panamá : 21H00
Nioué : 15H00
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Panamá : 22H00
Nioué : 16H00
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Panamá : 23H00
Nioué : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué et surtout Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Bill Runga