Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Îles Marshall : 17H00
-
Panamá : 01H00
Îles Marshall : 18H00
-
Panamá : 02H00
Îles Marshall : 19H00
-
Panamá : 03H00
Îles Marshall : 20H00
-
Panamá : 04H00
Îles Marshall : 21H00
-
Panamá : 05H00
Îles Marshall : 22H00
-
Panamá : 06H00
Îles Marshall : 23H00
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Panamá : 07H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 08H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 09H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Îles Marshall : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Îles Marshall : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Îles Marshall : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Îles Marshall : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Îles Marshall : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Îles Marshall : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Îles Marshall : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Îles Marshall : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Marshall, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall également Heure du Crépuscule aux Îles Marshall, Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.