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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Fidji : 17H00
-
Panamá : 01H00
Fidji : 18H00
-
Panamá : 02H00
Fidji : 19H00
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Panamá : 03H00
Fidji : 20H00
-
Panamá : 04H00
Fidji : 21H00
-
Panamá : 05H00
Fidji : 22H00
-
Panamá : 06H00
Fidji : 23H00
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Panamá : 07H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Panamá : 08H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Panamá : 09H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 10H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 11H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 12H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 13H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 14H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 15H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Suva :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji mais aussi Heure du coucher du soleil aux Fidji, Heure du Zenith aux Fidji et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji sans oublier Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu