Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Fidji : 07H00
-
Pakistan : 01H00
Fidji : 08H00
-
Pakistan : 02H00
Fidji : 09H00
-
Pakistan : 03H00
Fidji : 10H00
-
Pakistan : 04H00
Fidji : 11H00
-
Pakistan : 05H00
Fidji : 12H00
-
Pakistan : 06H00
Fidji : 13H00
-
Pakistan : 07H00
Fidji : 14H00
-
Pakistan : 08H00
Fidji : 15H00
-
Pakistan : 09H00
Fidji : 16H00
-
Pakistan : 10H00
Fidji : 17H00
-
Pakistan : 11H00
Fidji : 18H00
-
Pakistan : 12H00
Fidji : 19H00
-
Pakistan : 13H00
Fidji : 20H00
-
Pakistan : 14H00
Fidji : 21H00
-
Pakistan : 15H00
Fidji : 22H00
-
Pakistan : 16H00
Fidji : 23H00
-
Pakistan : 17H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 18H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 19H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 20H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 21H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 22H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 23H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji sans oublier Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji sans oublier Heure du Zenith aux Fidji et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji, Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere