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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Pakistan et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00
-
Pakistan : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00
-
Pakistan : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00
-
Pakistan : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Pakistan : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Pakistan : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Pakistan : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Pakistan : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Pakistan : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Pakistan : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Pakistan : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Pakistan : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Pakistan : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Pakistan : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Pakistan : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Pakistan : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Pakistan : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Pakistan : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Pakistan : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Pakistan : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Pakistan : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouméa ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Janet Marape