Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Australie : 05H00
-
Pakistan : 01H00
Australie : 06H00
-
Pakistan : 02H00
Australie : 07H00
-
Pakistan : 03H00
Australie : 08H00
-
Pakistan : 04H00
Australie : 09H00
-
Pakistan : 05H00
Australie : 10H00
-
Pakistan : 06H00
Australie : 11H00
-
Pakistan : 07H00
Australie : 12H00
-
Pakistan : 08H00
Australie : 13H00
-
Pakistan : 09H00
Australie : 14H00
-
Pakistan : 10H00
Australie : 15H00
-
Pakistan : 11H00
Australie : 16H00
-
Pakistan : 12H00
Australie : 17H00
-
Pakistan : 13H00
Australie : 18H00
-
Pakistan : 14H00
Australie : 19H00
-
Pakistan : 15H00
Australie : 20H00
-
Pakistan : 16H00
Australie : 21H00
-
Pakistan : 17H00
Australie : 22H00
-
Pakistan : 18H00
Australie : 23H00
-
Pakistan : 19H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 20H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 21H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 22H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
-
Pakistan : 23H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie mais aussi Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue