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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Tuvalu : 11H00
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Nigéria : 01H00
Tuvalu : 12H00
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Nigéria : 02H00
Tuvalu : 13H00
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Nigéria : 03H00
Tuvalu : 14H00
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Nigéria : 04H00
Tuvalu : 15H00
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Nigéria : 05H00
Tuvalu : 16H00
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Nigéria : 06H00
Tuvalu : 17H00
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Nigéria : 07H00
Tuvalu : 18H00
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Nigéria : 08H00
Tuvalu : 19H00
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Nigéria : 09H00
Tuvalu : 20H00
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Nigéria : 10H00
Tuvalu : 21H00
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Nigéria : 11H00
Tuvalu : 22H00
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Nigéria : 12H00
Tuvalu : 23H00
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Nigéria : 13H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 14H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funafuti, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu ou bien encore Fuseau Horaire de Tuvalu et surtout Heure du lever du soleil à Tuvalu et surtout Heure du coucher du soleil à Tuvalu, Heure du Zenith à Tuvalu, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu mais aussi Heure du Crépuscule à Tuvalu et surtout Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Kausea Ielemia