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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Nigéria et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Îles Salomon : 10H00
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Nigéria : 01H00
Îles Salomon : 11H00
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Nigéria : 02H00
Îles Salomon : 12H00
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Nigéria : 03H00
Îles Salomon : 13H00
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Nigéria : 04H00
Îles Salomon : 14H00
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Nigéria : 05H00
Îles Salomon : 15H00
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Nigéria : 06H00
Îles Salomon : 16H00
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Nigéria : 07H00
Îles Salomon : 17H00
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Nigéria : 08H00
Îles Salomon : 18H00
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Nigéria : 09H00
Îles Salomon : 19H00
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Nigéria : 10H00
Îles Salomon : 20H00
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Nigéria : 11H00
Îles Salomon : 21H00
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Nigéria : 12H00
Îles Salomon : 22H00
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Nigéria : 13H00
Îles Salomon : 23H00
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Nigéria : 14H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Abuja ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Abuja :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Valeria Toribiong