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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Nigéria : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Nigéria : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Nigéria : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Nigéria : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Nigéria : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Nigéria : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Nigéria : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Nigéria : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Nigéria : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Nigéria : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Nigéria : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Nigéria : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Nigéria : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Nigéria : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Nigéria : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Nigéria : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Nigéria : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Nigéria : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Nigéria : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Abuja ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae