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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Samoa : 19H00
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Nicaragua : 01H00
Samoa : 20H00
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Nicaragua : 02H00
Samoa : 21H00
-
Nicaragua : 03H00
Samoa : 22H00
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Nicaragua : 04H00
Samoa : 23H00
-
Nicaragua : 05H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 06H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 07H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 08H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 09H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 10H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 11H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 12H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 13H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Managua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Managua en vacances ou vous envoler à Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa également Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi