Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 10H au Nicaragua. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Managua et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nicaragua et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Nicaragua.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre le Nicaragua et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Nicaraguayenne.

Nicaragua : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
Nicaragua : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
Nicaragua : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
Nicaragua : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
Nicaragua : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
Nicaragua : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
Nicaragua : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
Nicaragua : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Nicaragua : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Nicaragua : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
Nicaragua : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
Nicaragua : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
Nicaragua : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
Nicaragua : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
Nicaragua : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
Nicaragua : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)
Nicaragua : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00 (Jour +1)
Nicaragua : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00 (Jour +1)
Nicaragua : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00 (Jour +1)
Nicaragua : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00 (Jour +1)
Nicaragua : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00 (Jour +1)
Nicaragua : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00 (Jour +1)
Nicaragua : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00 (Jour +1)
Nicaragua : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Managua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saipan ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Valeria Toribiong

Valeria Toribiong

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