Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 19H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Tonga : 19H00
-
Nicaragua : 01H00
Tonga : 20H00
-
Nicaragua : 02H00
Tonga : 21H00
-
Nicaragua : 03H00
Tonga : 22H00
-
Nicaragua : 04H00
Tonga : 23H00
-
Nicaragua : 05H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 06H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 07H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 08H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 09H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 10H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 11H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 12H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 13H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 14H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 15H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 16H00
Tonga : 11H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 17H00
Tonga : 12H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 18H00
Tonga : 13H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 19H00
Tonga : 14H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 20H00
Tonga : 15H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 21H00
Tonga : 16H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 22H00
Tonga : 17H00 (Jour +1)
-
Nicaragua : 23H00
Tonga : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuku'alofa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga et surtout Heure du coucher du soleil au Tonga mais aussi Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga, Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga également Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua