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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Australie : 17H00
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Nicaragua : 01H00
Australie : 18H00
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Nicaragua : 02H00
Australie : 19H00
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Nicaragua : 03H00
Australie : 20H00
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Nicaragua : 04H00
Australie : 21H00
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Nicaragua : 05H00
Australie : 22H00
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Nicaragua : 06H00
Australie : 23H00
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Nicaragua : 07H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 08H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 09H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 10H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 11H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 12H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 13H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Australie : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Australie : 10H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Australie : 11H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Australie : 12H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Australie : 13H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Australie : 14H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Australie : 15H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Australie : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Australie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie également Heure du Zenith en Australie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue