Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 06H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 6H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Népal et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Nauru : 06H15
-
Népal : 01H00
Nauru : 07H15
-
Népal : 02H00
Nauru : 08H15
-
Népal : 03H00
Nauru : 09H15
-
Népal : 04H00
Nauru : 10H15
-
Népal : 05H00
Nauru : 11H15
-
Népal : 06H00
Nauru : 12H15
-
Népal : 07H00
Nauru : 13H15
-
Népal : 08H00
Nauru : 14H15
-
Népal : 09H00
Nauru : 15H15
-
Népal : 10H00
Nauru : 16H15
-
Népal : 11H00
Nauru : 17H15
-
Népal : 12H00
Nauru : 18H15
-
Népal : 13H00
Nauru : 19H15
-
Népal : 14H00
Nauru : 20H15
-
Népal : 15H00
Nauru : 21H15
-
Népal : 16H00
Nauru : 22H15
-
Népal : 17H00
Nauru : 23H15
-
Népal : 18H00
Nauru : 00H15 (Jour +1)
-
Népal : 19H00
Nauru : 01H15 (Jour +1)
-
Népal : 20H00
Nauru : 02H15 (Jour +1)
-
Népal : 21H00
Nauru : 03H15 (Jour +1)
-
Népal : 22H00
Nauru : 04H15 (Jour +1)
-
Népal : 23H00
Nauru : 05H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaren ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ou bien encore Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito