Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Îles Pitcairn : 10H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Îles Pitcairn : 11H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Îles Pitcairn : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Îles Pitcairn : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Îles Pitcairn : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Îles Pitcairn : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Îles Pitcairn : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Îles Pitcairn : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Îles Pitcairn : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Îles Pitcairn : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Îles Pitcairn : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Îles Pitcairn : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Îles Pitcairn : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 13H00

  Îles Pitcairn : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 14H00

  Îles Pitcairn : 00H15

• Népal : 15H00

  Îles Pitcairn : 01H15

• Népal : 16H00

  Îles Pitcairn : 02H15

• Népal : 17H00

  Îles Pitcairn : 03H15

• Népal : 18H00

  Îles Pitcairn : 04H15

• Népal : 19H00

  Îles Pitcairn : 05H15

• Népal : 20H00

  Îles Pitcairn : 06H15

• Népal : 21H00

  Îles Pitcairn : 07H15

• Népal : 22H00

  Îles Pitcairn : 08H15

• Népal : 23H00

  Îles Pitcairn : 09H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn et surtout Fuseau Horaire des Îles Pitcairn mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:22
Dernière modification : 07/06/2022 - 13:22

Salilo Telito