Décalage Horaire entre le Népal et les Îles de la mer de Corail (Australie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H15

• Népal : 01H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H15

• Népal : 02H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H15

• Népal : 03H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H15

• Népal : 04H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H15

• Népal : 05H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H15

• Népal : 06H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H15

• Népal : 07H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H15

• Népal : 08H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H15

• Népal : 09H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H15

• Népal : 10H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H15

• Népal : 11H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H15

• Népal : 12H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H15

• Népal : 13H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H15

• Népal : 14H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H15

• Népal : 15H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H15

• Népal : 16H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H15

• Népal : 17H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H15

• Népal : 18H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H15

• Népal : 19H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H15

• Népal : 20H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H15 (Jour +1)

• Népal : 21H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H15 (Jour +1)

• Népal : 22H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H15 (Jour +1)

• Népal : 23H00

  Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H15 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles de la mer de Corail (Australie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Tina Minogue