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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 05H15 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez 5H15 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Népal et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H15
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Népal : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H15
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Népal : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H15
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Népal : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H15
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Népal : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H15
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Népal : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H15
-
Népal : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H15
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Népal : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H15
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Népal : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H15
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Népal : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H15
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Népal : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H15
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Népal : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H15
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Népal : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H15
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Népal : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H15
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Népal : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H15
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Népal : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H15
-
Népal : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H15
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Népal : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H15
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Népal : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H15
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Népal : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H15 (Jour +1)
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Népal : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H15 (Jour +1)
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Népal : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H15 (Jour +1)
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Népal : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H15 (Jour +1)
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Népal : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H15 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae