Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 3H au Myanmar - Birmanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Naypyidaw et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines : 17H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 17H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.
Autrement dit, vous devez reculer 17H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.

Myanmar - Birmanie : 00H00
Samoa Américaines : 06H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 01H00
Samoa Américaines : 07H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 02H00
Samoa Américaines : 08H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 03H00
Samoa Américaines : 09H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 04H00
Samoa Américaines : 10H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 05H00
Samoa Américaines : 11H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 06H00
Samoa Américaines : 12H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 07H00
Samoa Américaines : 13H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 08H00
Samoa Américaines : 14H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 09H00
Samoa Américaines : 15H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 10H00
Samoa Américaines : 16H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 11H00
Samoa Américaines : 17H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 12H00
Samoa Américaines : 18H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 13H00
Samoa Américaines : 19H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 14H00
Samoa Américaines : 20H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 15H00
Samoa Américaines : 21H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 16H00
Samoa Américaines : 22H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 17H00
Samoa Américaines : 23H30 (Jour -1)
Myanmar - Birmanie : 18H00
Samoa Américaines : 00H30
Myanmar - Birmanie : 19H00
Samoa Américaines : 01H30
Myanmar - Birmanie : 20H00
Samoa Américaines : 02H30
Myanmar - Birmanie : 21H00
Samoa Américaines : 03H30
Myanmar - Birmanie : 22H00
Samoa Américaines : 04H30
Myanmar - Birmanie : 23H00
Samoa Américaines : 05H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines également Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape

Janet Marape

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