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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Micronésie : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Micronésie : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Micronésie : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Micronésie : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Micronésie : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Micronésie : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Micronésie : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Micronésie : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Micronésie : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Micronésie : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Micronésie : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Micronésie : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Micronésie : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Micronésie : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Micronésie : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Micronésie : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Micronésie : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Micronésie : 20H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Micronésie : 21H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Micronésie : 22H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Micronésie : 23H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Micronésie : 00H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Micronésie : 01H30 (Jour +1)
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Micronésie : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie également Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie également Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito