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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Palaos : 07H00
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Mozambique : 01H00
Palaos : 08H00
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Mozambique : 02H00
Palaos : 09H00
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Mozambique : 03H00
Palaos : 10H00
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Mozambique : 04H00
Palaos : 11H00
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Mozambique : 05H00
Palaos : 12H00
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Mozambique : 06H00
Palaos : 13H00
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Mozambique : 07H00
Palaos : 14H00
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Mozambique : 08H00
Palaos : 15H00
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Mozambique : 09H00
Palaos : 16H00
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Mozambique : 10H00
Palaos : 17H00
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Mozambique : 11H00
Palaos : 18H00
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Mozambique : 12H00
Palaos : 19H00
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Mozambique : 13H00
Palaos : 20H00
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Mozambique : 14H00
Palaos : 21H00
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Mozambique : 15H00
Palaos : 22H00
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Mozambique : 16H00
Palaos : 23H00
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Mozambique : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Mozambique : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Mozambique : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Mozambique : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Mozambique : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos également Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos sans oublier Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau