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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Monténégro et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Samoa : 11H00
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Monténégro : 01H00
Samoa : 12H00
-
Monténégro : 02H00
Samoa : 13H00
-
Monténégro : 03H00
Samoa : 14H00
-
Monténégro : 04H00
Samoa : 15H00
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Monténégro : 05H00
Samoa : 16H00
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Monténégro : 06H00
Samoa : 17H00
-
Monténégro : 07H00
Samoa : 18H00
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Monténégro : 08H00
Samoa : 19H00
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Monténégro : 09H00
Samoa : 20H00
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Monténégro : 10H00
Samoa : 21H00
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Monténégro : 11H00
Samoa : 22H00
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Monténégro : 12H00
Samoa : 23H00
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Monténégro : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Monténégro : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Monténégro : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa