Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre le Monténégro et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 3H au Monténégro. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Podgorica et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre le Monténégro et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Monténégro et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cook : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cook
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Monténégro.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre le Monténégro et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Monténégrine.

Monténégro : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
Monténégro : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
Monténégro : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
Monténégro : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
Monténégro : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
Monténégro : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
Monténégro : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
Monténégro : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
Monténégro : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
Monténégro : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
Monténégro : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
Monténégro : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
Monténégro : 12H00
Îles Cook : 00H00
Monténégro : 13H00
Îles Cook : 01H00
Monténégro : 14H00
Îles Cook : 02H00
Monténégro : 15H00
Îles Cook : 03H00
Monténégro : 16H00
Îles Cook : 04H00
Monténégro : 17H00
Îles Cook : 05H00
Monténégro : 18H00
Îles Cook : 06H00
Monténégro : 19H00
Îles Cook : 07H00
Monténégro : 20H00
Îles Cook : 08H00
Monténégro : 21H00
Îles Cook : 09H00
Monténégro : 22H00
Îles Cook : 10H00
Monténégro : 23H00
Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Podgorica ?

Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cook.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook, Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et surtout Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook mais aussi Durée du Jour aux Îles Cook mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 14:46

Jioji Seruiratu

Jioji Seruiratu

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