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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Vanuatu : 10H00
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Maroc : 01H00
Vanuatu : 11H00
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Maroc : 02H00
Vanuatu : 12H00
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Maroc : 03H00
Vanuatu : 13H00
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Maroc : 04H00
Vanuatu : 14H00
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Maroc : 05H00
Vanuatu : 15H00
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Maroc : 06H00
Vanuatu : 16H00
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Maroc : 07H00
Vanuatu : 17H00
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Maroc : 08H00
Vanuatu : 18H00
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Maroc : 09H00
Vanuatu : 19H00
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Maroc : 10H00
Vanuatu : 20H00
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Maroc : 11H00
Vanuatu : 21H00
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Maroc : 12H00
Vanuatu : 22H00
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Maroc : 13H00
Vanuatu : 23H00
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Maroc : 14H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 15H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 16H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 17H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
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Maroc : 18H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
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Maroc : 19H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
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Maroc : 20H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Vanuatu : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu ou bien encore Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu, Heure du Zenith au Vanuatu également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu également Heure du Crépuscule au Vanuatu ou bien encore Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu également Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Salilo Telito