Décalage Horaire entre le Mali et les Îles Pitcairn

Quel est le décalage horaire entre le Mali et les Îles Pitcairn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Pitcairn quand il est par exemple 2H au Mali. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bamako et Adamstown, comment calculer le décalage horaire entre le Mali et les Îles Pitcairn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mali et les Îles Pitcairn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Adamstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Pitcairn
Drapeau des Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mali et les Îles Pitcairn : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et les Îles Pitcairn ?

Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Mali.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.

Décalage Horaire entre le Mali et les Îles Pitcairn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Malienne.
  • Mali : 00H00

    Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
  • Mali : 01H00

    Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
  • Mali : 02H00

    Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
  • Mali : 03H00

    Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
  • Mali : 04H00

    Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
  • Mali : 05H00

    Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
  • Mali : 06H00

    Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
  • Mali : 07H00

    Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
  • Mali : 08H00

    Îles Pitcairn : 00H00
  • Mali : 09H00

    Îles Pitcairn : 01H00
  • Mali : 10H00

    Îles Pitcairn : 02H00
  • Mali : 11H00

    Îles Pitcairn : 03H00
  • Mali : 12H00

    Îles Pitcairn : 04H00
  • Mali : 13H00

    Îles Pitcairn : 05H00
  • Mali : 14H00

    Îles Pitcairn : 06H00
  • Mali : 15H00

    Îles Pitcairn : 07H00
  • Mali : 16H00

    Îles Pitcairn : 08H00
  • Mali : 17H00

    Îles Pitcairn : 09H00
  • Mali : 18H00

    Îles Pitcairn : 10H00
  • Mali : 19H00

    Îles Pitcairn : 11H00
  • Mali : 20H00

    Îles Pitcairn : 12H00
  • Mali : 21H00

    Îles Pitcairn : 13H00
  • Mali : 22H00

    Îles Pitcairn : 14H00
  • Mali : 23H00

    Îles Pitcairn : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Pitcairn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn également Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn, Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Pōhiva FifitaPōhiva Fifita

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