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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Luxembourg : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Luxembourg : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Luxembourg : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Luxembourg : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Luxembourg : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Luxembourg : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Luxembourg : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Luxembourg : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Luxembourg : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Luxembourg : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Luxembourg : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Luxembourg : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Luxembourg : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Surangel Remengesau