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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liechtenstein et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Liechtenstein : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Liechtenstein : 02H00
Tokelau : 13H00
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Liechtenstein : 03H00
Tokelau : 14H00
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Liechtenstein : 04H00
Tokelau : 15H00
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Liechtenstein : 05H00
Tokelau : 16H00
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Liechtenstein : 06H00
Tokelau : 17H00
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Liechtenstein : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Liechtenstein : 08H00
Tokelau : 19H00
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Liechtenstein : 09H00
Tokelau : 20H00
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Liechtenstein : 10H00
Tokelau : 21H00
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Liechtenstein : 11H00
Tokelau : 22H00
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Liechtenstein : 12H00
Tokelau : 23H00
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Liechtenstein : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Liechtenstein : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Vaduz ?
Si vous prenez un vol pour Vaduz ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape