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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Libéria : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Libéria : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Libéria : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Libéria : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Libéria : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Libéria : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Libéria : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Libéria : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Libéria : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Libéria : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Libéria : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Libéria : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Libéria : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Libéria : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Libéria : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
-
Libéria : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae