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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Kiribati : 13H00
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Libéria : 01H00
Kiribati : 14H00
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Libéria : 02H00
Kiribati : 15H00
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Libéria : 03H00
Kiribati : 16H00
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Libéria : 04H00
Kiribati : 17H00
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Libéria : 05H00
Kiribati : 18H00
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Libéria : 06H00
Kiribati : 19H00
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Libéria : 07H00
Kiribati : 20H00
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Libéria : 08H00
Kiribati : 21H00
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Libéria : 09H00
Kiribati : 22H00
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Libéria : 10H00
Kiribati : 23H00
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Libéria : 11H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Libéria : 12H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Libéria : 13H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Libéria : 14H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Libéria : 15H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Libéria : 16H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Libéria : 17H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Libéria : 18H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Libéria : 19H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Libéria : 20H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Libéria : 21H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
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Libéria : 22H00
Kiribati : 11H00 (Jour +1)
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Libéria : 23H00
Kiribati : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati ou bien encore Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati ainsi que Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati également Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Jioji Seruiratu