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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Liban et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Nauru : 09H00
-
Liban : 01H00
Nauru : 10H00
-
Liban : 02H00
Nauru : 11H00
-
Liban : 03H00
Nauru : 12H00
-
Liban : 04H00
Nauru : 13H00
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Liban : 05H00
Nauru : 14H00
-
Liban : 06H00
Nauru : 15H00
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Liban : 07H00
Nauru : 16H00
-
Liban : 08H00
Nauru : 17H00
-
Liban : 09H00
Nauru : 18H00
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Liban : 10H00
Nauru : 19H00
-
Liban : 11H00
Nauru : 20H00
-
Liban : 12H00
Nauru : 21H00
-
Liban : 13H00
Nauru : 22H00
-
Liban : 14H00
Nauru : 23H00
-
Liban : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Liban : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Liban : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Beyrouth ?
Si vous prenez un vol pour Beyrouth ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nauru. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru mais aussi Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru ainsi que Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru également Passage à l'heure d'été à Nauru.
Nina Mata'afa