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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre le Liban et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
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Liban : 01H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Liban : 02H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Liban : 03H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Liban : 04H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Liban : 05H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Liban : 06H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Liban : 07H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Liban : 09H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Liban : 10H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Liban : 11H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Liban : 12H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 13H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Liban : 14H00
Samoa Américaines : 00H00
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Liban : 15H00
Samoa Américaines : 01H00
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Liban : 16H00
Samoa Américaines : 02H00
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Liban : 17H00
Samoa Américaines : 03H00
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Liban : 18H00
Samoa Américaines : 04H00
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Liban : 19H00
Samoa Américaines : 05H00
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Liban : 20H00
Samoa Américaines : 06H00
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Liban : 21H00
Samoa Américaines : 07H00
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Liban : 22H00
Samoa Américaines : 08H00
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Liban : 23H00
Samoa Américaines : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines et Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Jioji Seruiratu