Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre le Liban et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Tonga : 10H00
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Liban : 01H00
Tonga : 11H00
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Liban : 02H00
Tonga : 12H00
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Liban : 03H00
Tonga : 13H00
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Liban : 04H00
Tonga : 14H00
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Liban : 05H00
Tonga : 15H00
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Liban : 06H00
Tonga : 16H00
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Liban : 07H00
Tonga : 17H00
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Liban : 08H00
Tonga : 18H00
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Liban : 09H00
Tonga : 19H00
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Liban : 10H00
Tonga : 20H00
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Liban : 11H00
Tonga : 21H00
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Liban : 12H00
Tonga : 22H00
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Liban : 13H00
Tonga : 23H00
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Liban : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tonga, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga également Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga ou bien encore Durée du Jour au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tonga et Passage à l'heure d'été au Tonga.