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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Liban et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Guam : 07H00
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Liban : 01H00
Guam : 08H00
-
Liban : 02H00
Guam : 09H00
-
Liban : 03H00
Guam : 10H00
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Liban : 04H00
Guam : 11H00
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Liban : 05H00
Guam : 12H00
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Liban : 06H00
Guam : 13H00
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Liban : 07H00
Guam : 14H00
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Liban : 08H00
Guam : 15H00
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Liban : 09H00
Guam : 16H00
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Liban : 10H00
Guam : 17H00
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Liban : 11H00
Guam : 18H00
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Liban : 12H00
Guam : 19H00
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Liban : 13H00
Guam : 20H00
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Liban : 14H00
Guam : 21H00
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Liban : 15H00
Guam : 22H00
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Liban : 16H00
Guam : 23H00
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Liban : 17H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 18H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Liban : 19H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Liban : 20H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Liban : 21H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Liban : 22H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Beyrouth ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam également Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Jioji Seruiratu