Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Kiribati : 10H00
-
Liban : 01H00
Kiribati : 11H00
-
Liban : 02H00
Kiribati : 12H00
-
Liban : 03H00
Kiribati : 13H00
-
Liban : 04H00
Kiribati : 14H00
-
Liban : 05H00
Kiribati : 15H00
-
Liban : 06H00
Kiribati : 16H00
-
Liban : 07H00
Kiribati : 17H00
-
Liban : 08H00
Kiribati : 18H00
-
Liban : 09H00
Kiribati : 19H00
-
Liban : 10H00
Kiribati : 20H00
-
Liban : 11H00
Kiribati : 21H00
-
Liban : 12H00
Kiribati : 22H00
-
Liban : 13H00
Kiribati : 23H00
-
Liban : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Liban : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
-
Liban : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
-
Liban : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
-
Liban : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
-
Liban : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
-
Liban : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
-
Liban : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
-
Liban : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
-
Liban : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Kiribati, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati sans oublier Heure du Zenith à Kiribati et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Salilo Telito