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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Palaos : 07H00
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Lesotho : 01H00
Palaos : 08H00
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Lesotho : 02H00
Palaos : 09H00
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Lesotho : 03H00
Palaos : 10H00
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Lesotho : 04H00
Palaos : 11H00
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Lesotho : 05H00
Palaos : 12H00
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Lesotho : 06H00
Palaos : 13H00
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Lesotho : 07H00
Palaos : 14H00
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Lesotho : 08H00
Palaos : 15H00
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Lesotho : 09H00
Palaos : 16H00
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Lesotho : 10H00
Palaos : 17H00
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Lesotho : 11H00
Palaos : 18H00
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Lesotho : 12H00
Palaos : 19H00
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Lesotho : 13H00
Palaos : 20H00
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Lesotho : 14H00
Palaos : 21H00
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Lesotho : 15H00
Palaos : 22H00
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Lesotho : 16H00
Palaos : 23H00
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Lesotho : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ainsi que Fuseau Horaire des Palaos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Palaos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Palaos mais aussi Heure du Zenith aux Palaos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos, Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong