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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Lesotho : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Lesotho : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Lesotho : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Lesotho : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Lesotho : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Lesotho : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Lesotho : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Lesotho : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Lesotho : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Lesotho : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Lesotho : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook, Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Kausea Ielemia