Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Lesotho : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Lesotho : 02H00
Îles Cocos : 06H30
-
Lesotho : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Lesotho : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Lesotho : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Lesotho : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Lesotho : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Lesotho : 08H00
Îles Cocos : 12H30
-
Lesotho : 09H00
Îles Cocos : 13H30
-
Lesotho : 10H00
Îles Cocos : 14H30
-
Lesotho : 11H00
Îles Cocos : 15H30
-
Lesotho : 12H00
Îles Cocos : 16H30
-
Lesotho : 13H00
Îles Cocos : 17H30
-
Lesotho : 14H00
Îles Cocos : 18H30
-
Lesotho : 15H00
Îles Cocos : 19H30
-
Lesotho : 16H00
Îles Cocos : 20H30
-
Lesotho : 17H00
Îles Cocos : 21H30
-
Lesotho : 18H00
Îles Cocos : 22H30
-
Lesotho : 19H00
Îles Cocos : 23H30
-
Lesotho : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
-
Lesotho : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
-
Lesotho : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
-
Lesotho : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour West Island, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau