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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Lesotho et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Lesotho : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Lesotho : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Lesotho : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Lesotho : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Lesotho : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Lesotho : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Lesotho : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Lesotho : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Lesotho : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Lesotho : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Lesotho : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Lesotho : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Lesotho : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Lesotho : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Lesotho : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Lesotho : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison