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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Nouvelle-Calédonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Nouvelle-Calédonie ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Calédonie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Néo-Calédonienne - Kanake.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Nouvelle-Calédonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Calédonienne - Kanake à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Nouvelle-Calédonie : 09H00
-
Lesotho : 01H00
Nouvelle-Calédonie : 10H00
-
Lesotho : 02H00
Nouvelle-Calédonie : 11H00
-
Lesotho : 03H00
Nouvelle-Calédonie : 12H00
-
Lesotho : 04H00
Nouvelle-Calédonie : 13H00
-
Lesotho : 05H00
Nouvelle-Calédonie : 14H00
-
Lesotho : 06H00
Nouvelle-Calédonie : 15H00
-
Lesotho : 07H00
Nouvelle-Calédonie : 16H00
-
Lesotho : 08H00
Nouvelle-Calédonie : 17H00
-
Lesotho : 09H00
Nouvelle-Calédonie : 18H00
-
Lesotho : 10H00
Nouvelle-Calédonie : 19H00
-
Lesotho : 11H00
Nouvelle-Calédonie : 20H00
-
Lesotho : 12H00
Nouvelle-Calédonie : 21H00
-
Lesotho : 13H00
Nouvelle-Calédonie : 22H00
-
Lesotho : 14H00
Nouvelle-Calédonie : 23H00
-
Lesotho : 15H00
Nouvelle-Calédonie : 00H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 16H00
Nouvelle-Calédonie : 01H00 (Jour +1)
-
Lesotho : 17H00
Nouvelle-Calédonie : 02H00 (Jour +1)
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Lesotho : 18H00
Nouvelle-Calédonie : 03H00 (Jour +1)
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Lesotho : 19H00
Nouvelle-Calédonie : 04H00 (Jour +1)
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Lesotho : 20H00
Nouvelle-Calédonie : 05H00 (Jour +1)
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Lesotho : 21H00
Nouvelle-Calédonie : 06H00 (Jour +1)
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Lesotho : 22H00
Nouvelle-Calédonie : 07H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Nouvelle-Calédonie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouméa depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Nouméa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Calédonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouméa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Calédonie Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Calédonie et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Calédonie et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Calédonie ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Calédonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Calédonie mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Calédonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Calédonie, Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Calédonie.
Nina Mata'afa