Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kosovo et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kosovo et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Kosovo.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Kosovare pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Kosovo et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Kosovare.-
Kosovo : 00H00
Nauru : 10H00
-
Kosovo : 01H00
Nauru : 11H00
-
Kosovo : 02H00
Nauru : 12H00
-
Kosovo : 03H00
Nauru : 13H00
-
Kosovo : 04H00
Nauru : 14H00
-
Kosovo : 05H00
Nauru : 15H00
-
Kosovo : 06H00
Nauru : 16H00
-
Kosovo : 07H00
Nauru : 17H00
-
Kosovo : 08H00
Nauru : 18H00
-
Kosovo : 09H00
Nauru : 19H00
-
Kosovo : 10H00
Nauru : 20H00
-
Kosovo : 11H00
Nauru : 21H00
-
Kosovo : 12H00
Nauru : 22H00
-
Kosovo : 13H00
Nauru : 23H00
-
Kosovo : 14H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 15H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 16H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 17H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 18H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 19H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 20H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 21H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 22H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Kosovo : 23H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Pristina ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pristina en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nauru.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru mais aussi Heure du Zenith à Nauru mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru également Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.