Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre le Kenya et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
-
Kenya : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
-
Kenya : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Kenya : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
-
Kenya : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
-
Kenya : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
-
Kenya : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
-
Kenya : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
-
Kenya : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
-
Kenya : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Kenya : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Kenya : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Kenya : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Kenya : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
-
Kenya : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Kenya : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Kenya : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Kenya : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Kenya : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Kenya : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Kenya : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Kenya : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Kenya : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Kenya : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).