Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kazakhstan et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Kazakhstan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Kazakhe pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre le Kazakhstan et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Kazakhe.-
Kazakhstan : 00H00
Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 01H00
Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 02H00
Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 03H00
Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 04H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 05H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 06H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 07H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 08H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 09H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 10H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 11H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 12H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 13H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 14H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Kazakhstan : 15H00
Polynésie Française : 00H00
-
Kazakhstan : 16H00
Polynésie Française : 01H00
-
Kazakhstan : 17H00
Polynésie Française : 02H00
-
Kazakhstan : 18H00
Polynésie Française : 03H00
-
Kazakhstan : 19H00
Polynésie Française : 04H00
-
Kazakhstan : 20H00
Polynésie Française : 05H00
-
Kazakhstan : 21H00
Polynésie Française : 06H00
-
Kazakhstan : 22H00
Polynésie Française : 07H00
-
Kazakhstan : 23H00
Polynésie Française : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Astana ?
Si vous prenez un vol pour Astana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ou bien encore Fuseau Horaire de la Polynésie Française et surtout Heure du lever du soleil en Polynésie Française sans oublier Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française sans oublier Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.